28 de febrero Jornada de Crosstrainig en Santa Eulalia

lunes, 2 de marzo de 2026 265 lecturas

Éxito total de la segunda jornada de Crosstraining realizada en la localidad de Santa Eulalia

Más de 30 adultos participaron en la jornada y donde los 10 niños que acudieron con sus padres pudieron disfrutar de la jornada..

La jornada comenzó a las 10:30, se realizó un calentamiento con una primera

activación con música todos juntos y 2 juegos donde se dividieron los grupos.

Unos jugaron al 3 en raya con kettelbell y los otros hicieron como el juego

de la silla pero con aros y realizando ejercicios de fuerza.

Posteriormente se hicieron 2 series de 20' de un circuito que tenía 4

postas:

1. Pista americana con zonas de correr, reptar, voltear ruedas y superar

obstáculos

2. Ejercicios de fuerza con kettelbell

3. Bicicleta de spinning

4. Ejercicios de fuerza con balón medicinal

Se dividieron los grupos en 4 de manera que cada uno estaba en una posta.

Cuando el de la pista americana finalizaba el recorrido daba el relevo y

así iban saliendo sus compañeros.

Para finalizar se hicieron ejercicios por parejas de abdominales.

Los niños hicieron juegos y deportes para que los padres pudieran venir a

la actividad y no tener que hacerse cargo de ellos